En ocasiones realizamos nuestra actividad física y tenemos la sensación de no mejorar en nuestros entrenamientos, no perder grasa, o no ganar suficiente masa muscular. Una adecuada programación nutricional te ayudará a mejorar tu rendimiento y conseguir tus metas sin que por ello debas pasar hambre de forma constante, optimizando tus ingestas y tus nutrientes.

Además te enseñaré a programar tu alimentación en función de tus necesidades con diferentes estrategias: ciclado de carbohidratos en función de tu actividad, cetogénica o keto, low carb, etc.

También podremos planificar tu nutrición en competiciones o diferentes ciclos de entrenamientos y conocer los suplementos disponibles.